The Greatest Guide To فرط الحركة عند الكبار
The Greatest Guide To فرط الحركة عند الكبار
Blog Article
إن هذه الصعوبات ستؤثر أيضاً على جوانب عدة من حياة الشخص.
كيف يمكنني الحصول على مساعدة، إذا كنت أعتقد أنني أعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟
إن قوائم الانتظار للتقييمات، كما نعلم، يمكن أن تكون طويلة للغاية، ما يعني أن بعض الأشخاص يضطرون إلى الانتظار لفترة طويلة لحين تشخيصهم.
يجب عليهم أيضاً أن يحيلوك إلى أي خدمات أو معلومات قد تكون مفيدة.
عندما تبحث عن طبيب معالج، اكتشف ما إذا كان على علم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو يرغب في التعلم. سيساعدك هذا على الحصول على رعاية داعمة وإيجابية. ومن المهم أيضاً أن بعض التحديات التي تأتي مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تؤثر على علاجك.
إذا شُخّصت إصابتك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فقد يصبح هذا التشخيص جزءاً مهماً من الطريقة التي ترى بها نفسك. قد يكون من الصعب تحقيق توازن صحيح بين:
العوامل الوراثية – تتألف العوامل الوراثية، التي تؤدي إلى إصابة شخص ما باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، عموماً من الكثير من اختلافات جينية صغيرة، بدلاً من اختلاف جيني واحد فقط.
يمكن أن تكون العديد من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سلوكيات نموذجية في مرحلة الطفولة ، لذلك قد يكون من الصعب معرفة ما هو مرتبط به وما هو غير مرتبط به. اعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط عند الاطفال
كما أنها فرصة للتواصل الاجتماعي. قد تكون اجتماعات المجموعة عبر الإنترنت أو وجهاً لوجه. سيختلف مدى توفر وجودة مجموعات دعم الأقران، اعتماداً على المكان الذي تعيش فيه.
لقد كُنت متشوقاً. أذكر معلّمة رائعة كانت في مدرستي الثانوية، تقول إنني أحب حماسك، لكن تريّث لخمس دقائق فقط. كان ذلك يمنحني شعوراً جيداً“. حميد
من المهم أن نتذكر أن جودة المعلومات عبر الإنترنت تختلف. نور للأسف، يمكن أن تكون المعلومات المتوفرة عبر الإنترنت غير دقيقة أو مضللة أو حتى كاذبة. لقد أدرجنا بعض المواقع المفيدة في نهاية هذا المرجع.
لن تحصل على الدعم الطبي اللازم لمعرفة ما إذا كان الدواء فعالاً لك أو معرفة كيفية استخدامه بطريقة صحيحة
خذ وقتك لإعداد طرق لتنظيم وحفظ المعلومات، سواء على أجهزتك نور الإلكترونية أو للمستندات الورقية. تعوَّد على استخدام تلك الأنظمة باستمرار.
توفر مجموعات دعم الأقران خدمات مجانية أو منخفضة التكلفة حيث يمكن للأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الاستماع وتبادل الخبرات والنصائح والاستراتيجيات والأفكار.